ゲストはAMARC主宰・スタイリストの大草直子さん。
ホルモンバランスの変化によるゆらぎを“しょうがない”と思うことの大切さ。
更年期や体調不良に関する対処法を早く実行することのススメ。
「今の自分が一番心地よい」と思えるための心構えや行動について大草さんに伺います。
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